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确诊强直性脊柱炎后，坐、立、睡觉都要注意一定的姿势。
1、保持身体直立，避免长时间弯腰，不要长时间采用一种姿势，维持脊柱正常生理弯曲，预防脊柱畸形。
2、睡觉时尽量睡硬板床，采用仰卧或俯卧位，避免侧卧位，虽然屈曲位可减轻疼痛，但易导致脊柱驼背与畸形。
3、站立时要抬头、挺胸、收腹，必要时可背靠墙站立，以保持良好姿势。座位时上身保持挺直，避免弯腰过久引起脊柱畸形。
4、还要定期测量身高，便于及早发现脊柱弯曲，同时也能发现骨质疏松引起的腰椎压缩性骨折，及早进行治疗。
得了强直性脊柱炎的患者，请不要悲观，早发现早治疗，坚持保健方法，祝愿大家早日恢复健康。
