春季来临，天气转暖，前来就诊的患者中膝关节疼痛患者数量明显增多。这与春季气候多变，人们外出活动锻炼等因素有关。尤其是一些中老年患者没有受过伤，却出现关节疼痛，重点部位是膝关节和髋关节等。其实，他们中的大部分人患有骨性关节炎。
人在二十二、三岁以后，脑垂体分泌生长激素减少，身体也停止生长，人体的所有器官都进入一个维持期，并开始走向老化，体内的软骨细胞也从活跃期进入维持期，进而慢慢老化。所以，每个人都可能是骨关节炎患者的“后备力量”。患者觉得关节疼痛，其实是关节软骨磨损的表现，磨损得多了，有些地方软骨下骨变性或外露就会疼痛。
临床医学研究证明，人在走路时每走一步对关节的压力，相当于4倍于本身的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大，肥胖是损害关节的一大杀手。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行病变的进程。生活中有一些细节假如不加注意的话，也会让关节炎提早到来。比如，中老年人喜欢锻炼，选择爬楼梯、打太极拳等运动。
在爬楼梯时，膝关节所承受的压力是人体自身重量的3倍左右，膝关节长期承受这样的压力，很易患膝关节炎，对膝关节已经有疾患的人来说，上下楼梯会对膝关节软骨造成进一步损害;而太极拳的有些动作重心较低，并且要缓慢进行，这样会使关节的负荷过大，加速了关节软骨的磨损。
另外，经过一个冬季的蛰伏，腿力难免下降，如果此时仍用冬季修养前的节奏去运动，难免出现膝盖疼痛。而且冬季的寒风使膝盖积累了不少湿气，导致关节痛。
骨关节炎需要及早进行治疗，以免病情加重，延误最佳治疗时机。中医学认为，作为一种以关节软骨的退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性骨关节疾病，骨关节炎属于“痹证”、“骨痹”范畴，为气血亏虚和风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络而致气血运行不畅、筋骨失养的病证。本病以中老年人多发和常见，主要表现为膝关节和髋关节沉重、僵硬、疼痛，甚则畸形强直、拘挛屈曲。
中医药在治疗膝关节病上效果显著，我诊所通过辨证施治，采用中药内服，膏药外敷疗法，能有效针对膝关节疼痛、活动受限、局部肿胀等症状，舒筋活络，行气止痛，祛风除湿，解除病痛。
中药内服，补肾养肝强筋骨，改善血液循环，延缓关节软骨退变。
膏药外贴，缓急止痛，开窍透骨。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，从而发挥较强的药理作用。此外，因膏药中有些刺激性强的药物，强刺激通过神经反射，可以调节肌体功能促进抗体形成，提高人体免疫力。药物穿通皮肤及黏膜后，经过血管或淋巴管进入体循环，也可产生全身性药物作用。
膏药长期贴敷，具有使用方便，适应症广，见效迅速，费用低廉，安全性高无毒副作用，疗效可靠的优点。
春季训练之初要逐步、缓慢地提高训练量，小心观察身体的反应，合理做训练强度调整，确保膝关节不会因超负荷而产生疼痛。如果意识到膝盖有超负荷的征兆，不要强求，准备好休息和治疗膝盖，如果出现红肿情况，那么该立即停止，寻求专业的医疗帮助。
春季温差大，当中午天气变热时，一定不要急着减衣，以防局部血管收缩，影响膝关节的血液循环，引起关节囊挛缩，滑膜刺激，进而引发膝关节疼痛，病情复发。
