2026年三伏天养生规律 发布时间:2026-07-17点击次数:0次

一、2026年三伏天完整起止时间1. 初伏（头伏）10天：7月15日 — 7月24日2. 中伏（二伏）20天：7月25日 — 8月13日（全年最热、湿气最重阶段）3. 末伏（三伏）10...[详细]

三伏天健脾祛湿调理颈肩腰腿痛的中医作用 发布时间:2026-07-14点击次数:5次

一、核心中医原理中医讲“脾主运化水湿”，三伏天地阳最盛，毛孔开泄，此时健脾祛湿，能借天地阳气，把深藏筋骨、经络里的寒湿浊邪排出；颈肩腰腿痛大多根源是湿...[详细]

【中医养生】二十四节气之秋分 发布时间:2025-09-23点击次数:86次

今年9月23日是农历二十四节气当中的秋分——“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”秋分刚好是秋季九十天的中分点，从秋分起...[详细]

【中医养生】二十四节气之夏至 发布时间:2025-06-21点击次数:101次

今日夏至。夏至是24节气中最早被确定的一个节气。古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收...[详细]

哪些疾病适宜冬病夏治？ 发布时间:2025-06-20点击次数:85次

冬病夏治适用于所有阳气不足，肺气虚热及虚寒疼痛和一些免疫功能低下的疾病。冬病夏治采用药物内服和穴位敷贴的治疗方法，起到鼓舞正气，疏通经络，活血通脉，温经散寒等作...[详细]

何为“冬病”，为何“夏治” 发布时间:2025-06-20点击次数:82次

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关...[详细]

【中医养生】二十四节气之立春 发布时间:2025-02-03点击次数:104次

今天2月3日是立春，“立春”是一年中的第一个节气。 斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春。立春开始，白天渐长，气温回升，人们按旧历习俗开...[详细]

【中医养生】二十四节气之小寒 发布时间:2025-01-05点击次数:128次

今日小寒。“斗指戊，为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为小寒。”小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。但在气象记录中，小寒却...[详细]

【中医养生】二十四节气之大暑 发布时间:2024-07-22点击次数:126次

今日大暑。大暑，是二十四节气中的第12个节气，是夏季的最后一个节气，正值中伏，是一年中最热的时候。《历书》说：“大暑，斯时天气甚热于小暑，故名大暑。”大...[详细]

职工医保开通啦！ 发布时间:2024-04-19点击次数:148次

职工医保开通啦！

职工医保刷卡、医保门诊统筹报销已开通，我所将按照规定，更好地为有健康需求的朋友服务。 吴登清中医诊所
2024年4月16日...[详细]

【中医养生】二十四节气之谷雨 发布时间:2024-04-19点击次数:152次

4月19日为谷雨节气。谷雨是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道:“清明断雪，谷雨断霜”。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气...[详细]

【中医养生】二十四节气之大寒 发布时间:2024-01-20点击次数:153次

“过了大寒，又是一年”，大寒是农历二十四节气中的最后一个节气，也是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严...[详细]

【中医养生】二十四节气之寒露 发布时间:2023-10-07点击次数:158次

10月8日为寒露节气。传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热...[详细]

【中医养生】二十四节气之处暑 发布时间:2023-08-25点击次数:213次

8月23日为处暑节气。《月令七十二候集解》：七月中。处，止也，暑气至此而止矣。处暑是农历二十四节气中的第14个节气，也是秋季的第二个节气。处者，止也。处暑是一个与温...[详细]

“春捂秋冻”知多少 发布时间:2023-02-18点击次数:165次

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的养生民谚，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是...[详细]

【中医养生】二十四节气之雨水 发布时间:2023-02-17点击次数:140次

2月19日为雨水节气。雨水是全年二十四节气中的第二个节气。雨水节气的到来意味着进入气象意义的春天，万物开始萌动，春天即将到来。雨水节气气温渐升，但随着降雨有所增多...[详细]

春季如何做好关节防护 发布时间:2023-02-13点击次数:150次

春季是关节病的高发期，气温乍暖还寒，天气变化多端，关节病易复发或加重。立春以后，气温逐渐回升，不过一早一晚气温较低，皮下组织和肌肉血液循环不良，在低温环境下会使...[详细]

【中医养生】二十四节气之立春 发布时间:2023-02-10点击次数:139次

斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春。今天2月4日是立春，“立春”是一年中的第一个节气。立春开始，人们明显感到白天渐长，气温回升，人们按...[详细]

立冬之后，如何保养生 发布时间:2022-11-10点击次数:96次

“立冬”是冬季的第一个节气，进入这一时节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体阳气容易受到...[详细]

霜降后，气温骤降，如何养护关节？ 发布时间:2022-10-27点击次数:120次

进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁，气温骤降、昼夜温差大。不少人出现关节疼痛，并常有麻木、关节活动困难的症状，尤以膝关节为主，多表现为膝盖红肿痛...[详细]

【中医养生】二十四节气之秋分 发布时间:2022-09-23点击次数:106次

9月23日是农历二十四节气当中的秋分——“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”秋分刚好是秋季九十天的中分点，从秋分起北半...[详细]

夏季养生“九不宜” 发布时间:2022-07-01点击次数:115次

夏季天气炎热，追求清凉是所有人唯一的目标，很多人为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。盛夏当前，人们应该遵守夏季养生&ldqu...[详细]

苹果树的故事——解读结节、增生、肿瘤 发布时间:2022-07-01点击次数:241次

这个故事告诉我们千奇百怪的疾病是有逻辑的，所有的医生都知道，所有的病人知道但不明白，当我们掌握了这个秘密就可以远离重大疾病。所有的疾病并不是是无缘无故得的，是有...[详细]

冬病夏治应注意哪些问题？ 发布时间:2022-06-28点击次数:131次

冬病夏治应根据疾病的具体病证和寒热虚实等性质，并结合患者个体的体质状态综合分析而进行。同时，更应注意夏季的季节特点，从饮食、药物及起居方面考虑到以下几点：　　1...[详细]

冬病夏治的方法有哪些? 发布时间:2022-06-28点击次数:111次

冬病夏治的方法很多，主要包括膳食调理、药膳选用、中药汤剂、袋泡药茶、膏药穴位敷贴等。膳食调理 应从平衡膳食的角度选择食品，一般包括4类食品，即粮谷类食物，如米、面...[详细]